자유게시판

'장 건강'이 행복을 좌우하는 이유

 

답글에 빵터져서 퍼왔습니다

장 건강이 행복을 좌우하는 비밀, 세로토닌이란 무엇일까요? 신기한 사실은, 세로토닌이 뇌가 아닌 장에서 95%가 생산된다는 것입니다. 세로토닌은 우리의 기분, 식욕, 수면을 조절하며 삶에 활력을 불어넣어줍니다. 그러나 장 건강이 나빠지면 세로토닌 분비가 감소하게 되어 우울증과 연관이 있을 수 있다고 하네요. 우울증을 예방하고 행복을 느끼기 위해, 장 건강을 꼭 챙겨야 할 것입니다!

이메일 주소는 공개되지 않습니다.


번호 제목 글쓴이 조회 날짜
3042 캐나다 이민 세미나 간 의사들.jpg 3,431 09-18
3041 TBS 현재 상황 ㄷㄷ.jpg 3,282 09-18
3040 공영 주차장인데 차 빼라는 가게 사장 3,351 09-17
3039 딥페이크 가해자 부모 수준 ㄷㄷㄷ 3,190 09-17
3038 한국에서 면치기 유행이 끝나기 시작한 순간 1 3,238 09-17
3037 명절떡값 받아온 중갤러.jpg 3,324 09-17
3036 충격적인 지상파 근황 3,293 09-16
3035 요즘 MZ 이력서 3,303 09-16
3034 공짜 챗GPT 3,303 09-16
3033 프랑스인들이 경악한다는 한국 빵 ㄷ..jpg 3,199 09-16
3032 "SNS"에서 난리난 "1,000원"짜리 반찬 가게 3,264 09-15
3031 아르헨티나 미친 물가 ㄷ..jpg 3,096 09-15
3030 의외로 의사말을 가장 안듣는 사람들.Manhwa 3,119 09-15
3029 생각보다 일본 가면 실망하는 음식.jpg 2,940 09-14
3028 반지 못사게 하는 여친 2,998 09-14
3027 현재 난리난 여직원이 21명인 회사 ㄷㄷ.jpg 2,915 09-14
3026 추석 위생 점검 받은 느린마을 막걸리 근황.jpg 1 3,013 09-14
열람 '장 건강'이 행복을 좌우하는 이유 2,949 09-13
3024 중국산은 이제 안사요... 최악의 디플레 불렀다 2,968 09-13
3023 더이상 한국인은 없는 인력시장.jpg 1 2,812 09-13
3022 혁신 부재 아이폰 ㅋㅋ 쪽팔린 건 아는지 본인들도 댓글창 막아놓음.JPG 2,876 09-13
3021 요즘 대치동 학원 근황.jpg 3,039 09-12
3020 동네 타이마사지 사장의 완벽한 대처.jpg 2,904 09-12
3019 토론 초고수입니다 아무 주제나 드루와요 2,831 09-12
3018 강호동의 소개팅 2,987 09-12
3017 현재 몰디브가 국운을 걸고 진행중인 프로젝트...jpg 2,944 09-11
3016 잘 살고있는 개그맨 박휘순.jpg 3,145 09-11
3015 공황장애 대표증상 12 3,020 09-11
3014 장원영이 먹던 일본 돈까스집 근황 3,552 09-11
3013 압도적인 기독교 3,042 09-10
3012 퇴사가 고민될 때 봐야할 짤 2,577 09-10