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영양제를 많이 먹으며 건강을 챙기고 있다고합니다. 최근에 몸 상태가 예전처럼 좋지 않아서 비타민과 영양제를 먹기 시작했는데, 밀크씨슬이 특히 효과가 좋다고 합니다. 간기능 검사에서 AST/ALT 수치가 높게 나왔는데, 밀크씨슬을 먹고 나서 수치가 정상에 가까워진 것 같습니다. 그래서 밀크씨슬과 유산균을 함께 먹기로 하였고, 모든 간 기능 검사 수치가 정상 범주로 들어왔습니다. 밀크씨슬은 실리마린 함량을 확인해야 한다고 하며, 추출물이 아닌 실리마린 함유량을 확인해야 한다고 합니다. 실제로 밀크씨슬을 먹으면서 수치 변화를 확인해보고 효과를 느꼈다고 하며, 이러한 영양제를 적극 권장합니다. 밀크씨슬 외에도 여러 영양제가 있지만, 실리마린, 카르도 마리아누스와 같은 용어 혼동이 많다고 합니다.