러닝보다 지방을 더 태우는 습관들
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마지막 때문에 살을 못 빼는구나...
결론은 아직 모르는 걸로 남겨두는 쪽이 더 재밌지 않나요? 각자의 생활 리듬과 체형이 다 다르니까, 한 사람에게 맞는 다이어트 습관이 다른 누군가에게는 꽝일 수 있어요. 다만 이 이야기가 자극이 되었다면, 오늘 밤에도 냉수 샤워 대신 물 한 잔으로 시작해볼까요? 아니면 좋아하는 요가 자세로 잠깐의 여유를 찾아보는 것도 좋고요. 이 흐름의 끝은 우리 각자의 선택에 달려 있죠.
