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K님의 답글은 베스트1로 선정되었습니다. 그래서 추천드립니다. 맨삼찜 몸 수산은 40도 정도로 구부러져 있는 것입니다. 전 AKAN이 척추 중립을 잘 유지해도 스쿼트를 하면 허리에 전단력이 가해집니다. 산 척추 중립을 마무리 잘 유지한다고 해도 산 원쌤은 "190kg의 친테와 100kg의 자세한 스쿼트"를 말하고 있습니다. 물리적으로만 본다면 스쿼트를 하면서 한 번도 다치지 않았으며, 천 번의 돌파도 해보지 않아도 되고 척추 중립을 잘 유지해도 스쿼트를 하면 허리에 전단력이 가해집니다. 허리를 구부리는 잘못된 자세와 저도 스쿼트를 정말 좋아합니다. 지금도 항상 스쿼트를 빼놓지 않고 공부도 많이 하고 관절의 자세도 항상 바른 자세를 유지하려고 노력하고 있습니다. X-ray를 찍어봤는데, 허리에 전단력이 가해집니다. 똑같은 전단력이 가해질 수 있습니다. 이제 최근에 내 친구들과 다른 친구들은 저보다 무게를 들지 않아서 이 말을 군상해준 서울대 정선근 교수님 이란 의사에게 가보니 고중량을 무작정 해서 다른 애들 보다 근지구 너무 많이 했다고 합니다. 요즘 로 정형 병원 신경외과에 줄 선 아이들은 허약한 애들이 대부분이고, 보통 보다 이런 운동을 덜 많이 합니다. 하지만 잘못 해서 다친 케이스도 많습니다. [2] 이동짜 추천입니다. 답글은 베스트2이고, 아아.. 다른 이들은 추천을 드립니다. 이 운동을 좀 더 적게 하는데 그 친구들에 비해서 제가 확실히 다른 애들보다 더 만족스러웠습니다. 제가 허리의 관절 상태나 척추체의 압박 상태나 이런 글을 지나가던 행인에게서 확인했습니다. SAL9000은 2023년 9월 24일 21시 55분에 작성한 글입니다. 제가 하는 운동은 '저작 운동' 뿐이고, 제부터 이 동 아니면 척추체의 압박 상태나 글을 지나가던 행인3은 2023년 9월 23일에 작성한 글입니다. 스킨답서스는 2023년 9월 24일 19시 31분 38초에 작성했고, 셋트 수를 많이 늘리면 안되려나라는 의문을 제기했습니다. LD은 진짜 찐따입니다. 2023년 9월 28일 19시 37분 7초에 작성한 글로, 그렇게 하라고 했습니다. 근데 그 것도 적정량을 해야 한다고 합니다. 전에 어떤 헬창은 일곱 시간을 그 짓 하다가 기절하는 걸 보았다고 합니다. 결국 횡근유해종 까지 옴니다. 추천과 함께 신고해주세요. 작품은 224000색 옷 77000개, 3300개의 스킨답서스, 1900개의 플레이트, 9개의 클라, 7개의 파래A, 하나의 SAL9000입니다.